Idősek diétája! (Videó)

Idős korban a lassuló anyagcsere és a csökkenő izomzat kevesebb energiaszükséglete okozhat testsúlygyarapodást. Az idősek szervezete kevesebb táplálékot, illetve ebből nyert energiát igényel.

A megfelelő testsúly elérése és fenntartása növeli a várható élettartamot és csökkenti az idős korra jellemző szív- és érrendszeri-, ízületi betegségek tüneteit.

A drasztikus fogyókúra a fiataloknak sem ajánlott, az idősebbeket viszont kifejezetten óvják tőle a szakemberek

A Riportban megszólal Dr.Kondrát Ilona az év dietetikusa.

Forrás: freepress24.hu